Objetivos del curso
Promocionar la salud y el bienestar emocional de las personas participantes a través de estrategias sencillas y prácticas para reflexionar y tomar conciencia sobre las emociones básicas más presentes en el día a día, adquiriendo recursos de regulación de las emociones básicas. Conocer las emociones y su influencia en el estado de ánimo, en el comportamiento de los demás y su interacción en los grupos humanos. Desarrollar una amplia gama de recursos psicológicos personales para el afrontamiento y gestión de conflictos.
Contenido destacado
BIENESTAR Y FELICIDADCAPITAL PSICOLÓGICOINTELIGENCIA EMOCIONALAUTOCONOCIMIENTO Y AUTORREGULACIÓN EMOCIONALAUTOMOTIVACIÓN Y COMPETENCIAS SOCIALES
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